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想要請問各位大大都如何自修桌球
平常在學校的時候跟著系隊練習但是到了現在大四了
沒有學長教球
雖然說有菜單可以跟著走
但是有時候是一些個人困惑
不知道大大們都怎麼自己加強練習的?<div></div> 我覺得不出去取經的話
雖然短期內不會有什麼問題
自己擅長的幾個項目還是會繼續進步
但弱項目的進步可能會很慢，甚至會練出怪動作
長期即使是自己目前已經固定的動作都有可能跑型，國小打基礎就打了四年
大學系隊大部分基本動作還沒有完全定型
長期來看只要沒有好的教練教，還是會出毛病
如果你不打算請教練，我覺得就要到請教自己球友圈中的高手，多花時間摸索動作的合理性...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 你可以去下載一些教學片來看阿
有疑惑的地方在上網來問大家即可
不過還是建議請個教練問會比較好
打球的時候
要時時注意自己的動作 EX：全身放鬆
硬梆梆是很多人都會犯的錯誤 吾輩同意樓上的說法 如果有疑問了話 論壇里面的前輩們會很樂意幫忙的
還有就是多和打的好的人交流 多問 多讓他們指導你 自己再慢慢練習
其實乒乓球這東西不太可能完全自學 畢竟是兩個人的運動 沒有一個好的球友陪著你是不行的 所以說多打吧 多和球友交流
還有真正能幫助你的不一定是比你打的好的人 我認識一個朋友 雖然自己打的不是特別的好(不是因為姿勢不好 是因為不愛進攻 基本都是防守 這樣碰到也比較冷靜但是會適當進攻的選手很難贏的) 但是他可以一眼看出來對方的毛病 他對我幫助很大 不管是姿勢也好 還是一些打球習慣也好 。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 多找人交流吧!去學校體育館看看..人家的對打..請教對方對打討教.你應該就會慢慢進步了<br><br><br><br><br><div></div> 去人多有高手的地方打囉
雖然一開始都會被慘電
有些比較誇張的是可能會被看不起吧
但人多有個好處
就是可能會有好心人教導
也會有很多動作值得觀摩
雖然上場體驗很重要
但有時再台下看也會是一種學習
動作不錯就把它記下來
回家不斷的練習揮空拍
下次上場時運用看看
這樣應該就會進步了吧
這是我學桌球的方法 我覺得與其花錢去學如何打
不如妳把基本姿勢了解後
然後多多去練習
畢竟學習怎麼打球一開始都是懵懵懂懂
而日積月累後自然後然會變成好手的!!
學習沒什麼只在於用不用心而已! 可以去球館或是一些山上老人運動的地方多多練習喔
有些老人球也是很厲害的喔 我覺得除了多出去跟高手打還有多練習之外
最重要的還是要有熱忱
有心這樣再學那些動作才有最大的效率
祝你球技有成 嘛...好多人問這類型的問題....我知道該不該再說明..不過有人提問...
好吧....我就針對個人...
好好說明一下吧= =
基本上....
一個人的練習...要分為娛樂型還是職業型
1.娛樂型:
如果只是娛樂型...就只要掌握單純的技巧即可...
因為娛樂型主要是運動...或是跟同學交際居多..
就不需要隊打球的專精度上升化...所以只咬掌握大至要領就好...
首先...再球桌前...練發球...因為如果連發球都不會...我認為想打都不行啊....
所以發球先練習吧...(不過發出去的球要自己淺就是了...會很麻煩也很累人= =
等到發球練習可以了...接下來就練單純擊球...實質上這跟專精練習差不多...都是打牆壁來練習擊球...不過如果你打不好...別灰心...隨便找一人...跟她說妳要跟他打..(找熟人比較好= =
藉由打得當下...找出技巧...不要在意殺球...只要"推"就好...推...瓶瓶的推球就好...這樣您會發現打得還算可以的...也可以運動...這樣娛樂型就達成目標了...
2.職業型:
簡單說...是專精型...
如果您要出去比賽...之類的...
打牆壁就要深入點摟....因為...如果要打得好...打牆壁至紹要可以跟牆壁接平球...
不但可以提申自己的接球反應力...同時也可以讓自己的控球力道變好..
藉由控制力島可以降地妳打出界外的機率...
反應力同時也可以增進你接對手殺球的比率....
基本上...如果只有億人練習..成效並不會太好...因為那只能練出基本...
況且對手不見得會打出跟您一樣的球...
所以...就專精化來說...一人練絕對不可能練的好....因為...您沒辦法練出觀看對手的球..藉由想出對應方法...您為一隻到的只有反應能力...也就是一樣的球就可以...如果不一樣呢...
所以啦...看個人來說的話...如果要打專精...打職業...打比賽...
跟不同的人切磋是必要的....
如果找不到切磋對像...我想說一句失言的話...你對桌球的熱情還不到專精呢...
所以要打比賽...找人就對啦!!一個人是不行的!!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div> 我習慣有教練可以來教導
這樣就可以知道自己哪裡做錯
也可以馬上糾正動作 讓自己基本技巧提升
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